Детские витамины для глаз в таблетках, каплях, фруктах и овощах

К зрительной системе ребенка нужно относиться со всей серьезностью. Ведь именно в детском возрасте происходит развитие сетчатки, глазных мышц, хрусталика и других составляющих нормально функционирующего глаза. Детское зрение имеет нагрузку не меньшую, чем взрослое: малышам нужно не только исследовать окружающий мир, но и научиться читать, писать, рисовать…  Поэтому для предотвращения будущих проблем нужно давать ребенку детские витамины для глаз. Они бывают в каплях, а также в таблетках, которые могут применяться детьми разного возраста.

Полезные витамины для глаз

Капли (с 10 лет)

Витамины для глаз для детей в каплях дают отличный эффект, поддерживая нормальную структуру тканей глаз. Также они помогают справиться с активными формами дальнозоркости и близорукости, с глаукомой, катарактой и с дистрофией сетчатки.

Детям с 10 — 11 лет лучше всего подходят препараты именно в каплях, ведь проблем с закапыванием глаз, как у малышей, уже нет.

Детские капли для глаз, самые популярные в наше время:

  • «Оковит с черникой». Комплекс поддерживает нормальное развитие органов зрения ребенка с первых дней жизни. Является прекрасным способом избежать дальнозоркости, близорукости и катаракты.
  • «Везионед». Активное вещество препарата – бета-каротин, витамины В и Е, плюс вытяжка черники. Капли являются профилактическим препаратом против разных глазных болезней. Также они прекрасно снимают напряжение глазных мышц.
  • «Миртилене Форте». Это итальянские глазные капли, которые рекомендованы в качестве профилактики патологий мышц глаз и сетчатки. Можно применять детям старше 6 лет.
  • «Стрикс», «Черника Форте», «Биовит Черника». Данные витамины с черникой – великолепные средства, которые применяются для профилактики дальнозоркости и близорукости у детей.
  • «Андрузен Форте». Отлично подходит для маленьких пациентов, у которых диагностирована глаукома или катаракта.

Отметим, что черника содержится практически во всех детских витаминах для глаз. Полезные свойства этой ягоды были доказаны клинически. Мы рекомендуем летом употреблять чернику вместе с детьми для профилактики различных заболеваний зрительного аппарата.

[orange]

Внимание: перед применением детских капель-витаминов необходимо получить консультацию у офтальмолога, он поможет определиться с подходящим препаратом и его дозировкой.

[/orange]

Таблетки (с грудного возраста)

Пиковит Среди лучших витаминов для глаз для детей в таблетках можно выделить «Витрум Вижн». Это препарат с лютеином, который помогает глазам ребенка уменьшить нагрузку. Среди витаминных комплексов лучшим считается «Алфавит Оптикум».

  • Лучшие витамины для грудничков – это «Поливит бэби».
  • Малышам старше одного года офтальмологи советуют принимать «Пиковит», «Сана-Сол», «Наш малыш» и «Алфавит».
  • Подросткам отлично подходит «Алфавит Оптикум», а детям с 12 лет – «Витрум Вижн».

На рынке медикаментов можно встретить много добавок, которые показаны для улучшения зрения. Их эффективность, по сравнению с витаминными комплексами, спорная. Поэтому выбор таблеток-витаминов или БАДов должен быть сделан только после консультации с окулистом.

При близорукости

Процесс преодоления у ребенка близорукости достаточно сложный. К лечению нужно подходить комплексно, совмещать прием медикаментов и гимнастику для глаз, использовать прописанные доктором очки, сбалансированно питаться, чаще гулять на природе.

Основным витамином, который должны употреблять дети при близорукости, является ретинол (витамин А). Он требуется для развития сетчатки и правильной передачи картинки в мозг. Заметим, что витамин А нужно принимать вместе со сливочным или растительным маслом, чтобы организм полностью его усвоил.

Детям с близорукостью также рекомендуются витамины группы В:

  • В1 улучшает деятельность зрительных нервов.
  • В2 обеспечивает хороший кислородный обмен, а также питает зрительные нервы. Но может наблюдаться побочный эффект: краснеют веки и снижается работоспособность.
  • В6 снимает нагрузку с глаз. Рекомендуется также применять его для профилактики нарушения зрения.

Витамин С –  отличный природный антиоксидант, который укрепляет стенки сосудов, улучшает кровообращение и кислородный обмен органов зрения.

Близорукость возникает из-за удлинения глазного яблока. А кальций при близорукости способствует устойчивости соединительной ткани глаз.

Витамины при близорукости дети должны принимать не меньше одного квартала. После чего организм отдыхает в течение месяца, затем курс витаминотерапии опять повторяется.

Напоминаем, что за консультацией по поводу витаминов для зрения следует обратиться к окулисту.

Витаминизированные продукты и признаки дефицита витаминов

Существует множество продуктов, которые способны улучшить зрение. В них есть следующие витамины и микроэлементы:

  • Молоко, морковь, яйца, брокколи — кладезь витамина А. Он нужен, чтобы улучшить остроту зрения, особенно в темноте. Признаки дефицита: сухость слизистой глаза, ночная слепота.
  • Шпинат, киви, сельдерей богаты лютеином. Они особенно полезны детям в возрасте 5 — 6 лет. Признаки дефицита: помутнение хрусталика и разрушение сетчатки глаза.
  • Мясные, молочные продукты, листовые зеленые овощи, дрожжи и крупы содержат витамин В2 (рибофлавин). Он снижает напряжение глазных мышц, улучшает остроту зрения и адаптацию в сумерках. Признаки недостатка: снижение аппетита, резь в глазах, воспаление слизистой рта, слабость.
  • Черная смородина, ягоды шиповника, клубника, цитрусовые, сладкий перец содержат витамин С (аскорбиновую кислоту). Она улучшает иммунитет глаз, предотвращая развитие глазных инфекций. Недостаток витамина С проявляется в снижении общего иммунитета, кровоточивости десен, в плохом заживлении ссадин и порезов.

Советы профессионала

Для профилактики болезней глаз у детей рекомендуются следующие меры:

  • Полноценное сбалансированное питание, из которого ребенок получит полезные микроэлементы, витамины и минералы для правильного развития органов зрения.
  • Распределяйте равномерно зрительную нагрузку. Если ребенок позанимался двадцать минут, то пусть он встанет, посмотрит в окно на дальние объекты, сделает гимнастику для тела и для глаз. Кровообращение и кислородный обмен улучшатся, зрение ребенка не пострадает.
  • Обеспечьте место, где ребенок занимается, достаточным освещением. При этом рекомендуется использовать «теплый» свет, который будет распределяться по всей площади равномерно.
  • Научите ребенка не тереть глазки грязными руками, чтобы не занести инфекцию.
  • Гуляйте с ребенком не менее двух часов в день, пусть он побегает-попрыгает на свежем воздухе.
  • Защищайте глаза ребенка от попадания яркого солнечного света. Одевайте ему специальные детские очки.

Резюме

Родители должны обеспечить свое чадо питанием, богатым микроэлементами и витаминами для улучшения зрения и профилактики различных заболеваний.

Если уже есть какие-либо проблемы со зрением, или требуется дополнительный прием комплексов витаминов, обратитесь к офтальмологу, чтобы он назначил ребенку нужный препарат и его дозировку.

Ссылка на основную публикацию