Особое удовольствие мамам доставляет наблюдение за спящим ребенком. Вы с нежностью смотрите на малыша и вдруг вроде бы безмятежно спящий ребенок резко дергается всем телом. И вам совершенно непонятно, почему новорожденный вздрагивает во сне. Давайте разбираться.
Причины вздрагивания во сне новорожденных
В большинстве случаев поводов беспокоиться нет, ведь нервная система новорожденных еще только формируется.
Среди основных причин вздрагивания выделяют следующие:
- Самая простая причина – сны. И младенцам, как ни удивительно, тоже снятся сны. И, возможно, именно в этот момент малыш находится в состоянии перехода из поверхностной фазы в глубокую.
- Перед сном ребенок получил множество новых впечатлений, и нервная система малыша активно их «усваивает»: он дергается, просыпается, находится в возбужденном состоянии.
- Несовершенная работа пищеварительной системы, повышенное газообразование обычно вызывает дискомфортное состояние детского организма.
- В момент вздрагивания у ребенка происходит процесс мочеиспускания либо дефекации.
- В период, когда у крохи режутся зубки, мучают колики, детский сон нередко нарушается неприятными ощущениями.
- Высокая температура в период болезни провоцирует вздрагивания, а иногда и судороги.
Как видите, довольно много объяснений находится вздрагиваниям новорожденного во сне. Они временны, и скоро вы не вспомните о проблеме, правильно организуя процесс отхода ко сну ребенка.
Признаки, заставляющие насторожиться
Но некоторые признаки поведения новорожденного сигнализируют о серьезных нарушениях в развитии, наличии заболевания. Молодой маме необходимо знать, в каких ситуациях следует обратиться к врачу за консультацией:
- От вздрагиваний малыш часто (более 10 раз за ночь) просыпается, заходится плачем и долго не может успокоиться и уснуть.
- Вздрагивания во сне носят частый равномерный характер и похожи на дрожание от сильного холода.
- Кроха вздрагивает и с трудом засыпает даже в полной тишине в доме.
- Проснувшись, малыш плачет, не успокаивается на руках у мамы и после прикладывания к груди.
Заметив у ребенка хоть один из перечисленных признаков, обратите пристальное внимание на них и обратитесь к специалистам. Не бойтесь часто задавать вопросы, пусть и глупые, на первый взгляд, вопросы врачам и медперсоналу: здоровье вашего ребенка является главным для родителей. Возьмите номер телефона специалиста, с которым вы сможете посоветоваться в любое время суток.
Способы обеспечить новорожденному спокойный сон
Чтобы ребенок (и вся семья) безмятежно спал ночь напролет, необходимо придерживаться некоторых правил в организации режима бодрствования и подготовки ко сну.
- Не устраивайте перед сном активных игр и физических занятий. Новые впечатления приберегите на утренний и дневной период.
- Тщательно подготовьте комнату перед сном новорожденного: проветривайте ее даже при сильном морозе на улице. Приток холодного воздуха создаст комфортный микроклимат во время сна. Наиболее подходящей температурой в помещении является 18-21ºС.
- Кроватка должна находиться в непроходном месте комнаты, подальше от батареи центрального отопления и других обогревательных приборов.
- На окнах комнаты повесьте противомоскитные сетки, во избежание попадания насекомых в помещение, где спит малыш.
- Одежду новорожденному выбирайте свободного покроя из натуральных тканей, без резинок и завязок, чтобы не нарушать кровообращение организма.
- Если малыш беспокойным взмахиванием ручек и ножек во сне сам себя будит, стоит задуматься о старом способе пеленания на ночь. Оно дает крохе чувство защищенности и тепла и поможет наладить ночной сон. Когда он спокойно начнет спать ночью, пеленание можно отменить.
- Теплая, комфортная (36-37ºС) вода при купании ребенка расслабляет мышцы, что позволит ему спокойно заснуть. Принимать ванны полезно с использованием отваров ромашки, мяты, валерьяны, календулы. Их ароматы позволят настроить нервную систему на здоровый крепкий сон.
- За полчаса до сна покормите малыша грудью или смесью, иначе чувство голода заставит ребенка проснуться через короткое время. У новорожденных первых месяцев жизни ночное кормление является неотъемлемой частью режима. Поэтому ни в коем случае не отказывайте ребенку. Интервал между кормлениями начнет постепенно увеличиваться, и начиная с 6 месяцев малыш уже спокойно проспит целую ночь, не кушая.
- Каждой маме стоит придумать собственный ритуал для укладывания малыша, который закрепится в сознании крохи. В нужный момент привычная песенка, поглаживание и просто мамин голос помогут успокоить проснувшегося ребенка и усыпить снова.
Родителям не стоит волноваться и паниковать раньше времени по поводу вздрагиваний крохи во сне – это естественное проявление процесса совершенствования разных систем детского организма. Просто будьте внимательны к малышу и вместе вы преодолеете временные трудности.
