Курящих девушек становится больше. Печально, но, соответственно, увеличивается число курящих беременных, а затем и курящих во время грудного вскармливания. Далеко не любая женщина готова отказаться от сигарет, узнав о беременности либо планируя ее. Вот и получается такая картина: мама везет коляску с младенцем, а сама затягивается папиросой. В итоге малыш дышит табачным дымом и с едой снова получает порцию никотина. Будет ли здоровье малыша крепким, ведь даже родная мать не бережет ребенка от попадания вредных веществ в организм? Ответ очевиден.
О вреде курения слышало большинство, табакокурение считается стойкой психологической зависимости, и немногие женщины могут легко ее преодолеть. Хотя часто отказ от табака невозможен из-за слабовольного характера, нужно выполнять рекомендации по уменьшению ущерба здоровью мамы и, соответственно, ее крохи, хотя бы постараться уменьшить количество перекуров до одного в сутки.
Действие на грудное молоко
В женском организме съеденная пища напрямую оказывает действие на молоко. Но то же самое влияние оказывает курение. В итоге в молоке оказывается много опасных веществ.
В организме кормящей мамы вредные ферменты сужают сосуды, в том числе и в грудных протоках, отрицательно влияя на лактацию (гормон пролактин вырабатывается хуже, чем у некурящих). Срок ГВ у никотинозависимых сокращается до 4 — 6 месяцев.
Вкусовые качества грудного молока курящей матери ухудшаются, оно обретает резкий вкус и имеет специфический запах, из-за чего младенцы часто отказываются от груди крайне быстро.
Влияние на ребенка
Действует данная привычка родителей двумя путями: первый — кроха становится пассивным курильщиком, а второй — молоко, получаемое им, принесет кроме пользы и вред. И то, и другое опасно маленькому организму.
Можно долго перечислять вероятные последствия, но следует обозначить главные:
- Это может отрицательно сказаться на маленьком сердечке и вызвать аритмию, тахикардию и иные болезни, несущие большую угрозу жизни крохи.
- Нервная система сильнее, чем у малыша некурящей матери, подвергается разным расстройствам и дисфункциям. Впоследствии младенец позже начинает самостоятельно ходить, говорить, затем хуже учится в школе.
- Хуже вырабатывается молоко. Никотиновый яд пагубно действует на работу гормона пролактина, уменьшающего лактацию.
- Ребенок раньше отлучается от груди.
- Табачный дым, который вдохнула женщина, убивает в организме витамины и минералы. Соответственно, и в молоке их становится меньше.
- Новорожденного от курящей матери чаще мучают колики, вздутие, диареи и иные расстройства ЖКТ. От них страдает большинство детей, но курение утяжеляет состояние ребенка и способно принести осложнения.
- Среди данных малышей отказ от груди, плохой сон, потеря веса, раздражительность и отставание в развитии встречаются нередко.
- У деток курящих мам иммунная система работает хуже. Они быстрее могут «подцепить» вирусное заболевание.
- Пассивно курение подвергает большой опасности легкие крохи. В итоге появляется риск заболеть астмой, хроническим бронхитом, пневмонией.
- Большая склонность к аллергиям. Частые высыпания на коже.
- Возрастает вероятность онкологии в целом, и рака легких в частности. Зачастую возникает предрасположенность к внезапной младенческой смерти.
Все подобные последствия возможны в результате курения в период грудного вскармливания младенца. Удовольствие, получаемое женщиной от «перекура», очень дорого обходится детям.
Совет: как успокоить ребенка в утробе, если он вдруг начал толкаться ножками, просто беспокойно себя вести.
Вред кальяна
Многие считают кальян безопаснее обычных сигарет. Однако ученые специально провели ряд исследований и выяснили: затягивание им несет вреда намного больше, чем привычные табачные изделия.
Кальян — приспособление, подразумевающее затягивание дымом с содержанием никотинового яда и различных вредных компонентов. Несмотря на присутствие воды в качестве фильтра, полного очищения от опасных примесей не происходит.
Вредные вещества остаются в воде в лучшем случае на 70%, и то при условии регулярной чистки и систематической замены воды.
Специфика пользования кальяном состоит длительности процесса до часа. За достаточно длительный период человек пропустит через свои легкие большое дыма, а с ним и никотина, бензопирена, угарного газа, смол, организму подобные вещества принесут намного больший ущерб, нежели сигареты.
Влияние на кормящую мать
Выносить ребенка — задача непростая, требующая от организма беременной много сил и запаса минералов и витаминов. Девять месяцев для полноценного развития плода поставляется комплекс полезных веществ из запасов матери. Рождение младенца заставляет почти любую женщину чувствовать себя истощенной и уставшей. Состояние курящей дамы усугубляется вследствие замещения полезных веществ ядовитыми.
У таких женщин дольше длится период постродового восстановления. Стоит принять во внимание действие табака на нервную систему кормящей матери и малыша, в результате чего капризность крохи не позволяет маме полноценно отдыхать.
В состав любого табачного продукта входит около 4000 вредных организму человека веществ. Часть из них (примерно 70) способна спровоцировать онкологию.
Выбор способа кормления, если мама не бросает курить
Мнение медиков в подобном вопросе однозначно. Каждый педиатр настоятельно и однозначно рекомендует воздерживаться от курения и кормить младенца молоком.
Конечно, кормящая мать может заменить естественное вскармливание на искусственное, но ВОЗ рекомендует продолжать ГВ, если женщина курит до 5 раз на протяжении дня.
Однако неизвестно, у кого здоровье получится лучше: у грудничка-искусственника или ребенка, выкормленного курящей мамой.
Уменьшение вреда, наносимого малышу
Реально ли совместить курение и кормление грудью? Почему бы женщинам, не способным пойти на такую «жертву» — бросить курить ради своей крошечки, — не использовать рекомендации по минимизации пагубных последствий?
- Выкуривайте до пяти сигарет в день, постепенно сокращая количество до одной, а далее стремитесь свести к нулю.
- Делайте перерыв с девяти часов вечера до девяти утра — период активной выработки молока, и нельзя допускать, чтобы табак влиял на процесс.
- Пейте больше воды. Быстрее сможет выйти яд из организма.
- Курите сразу после кормления. Тогда к следующему, часа через два-три, никотин частично разрушится.
- Рекомендуется сменить обычную сигарету на электронную. Вред от нее несколько меньший.
- Не курите возле малыша. Завершив перекур, хорошенько помойте руки, ополосните рот, переоденьтесь — необходимо убрать запах с себя и одежды.
- Употребляйте пищу, содержащую витамины и минеральные вещества, чтобы пополнить их запас в вашем организме и обогатят состав молока.
- Организовывайте малышу частые прогулки. Свежий воздух хорошо отразится на его самочувствии.
Втягивать еще не сформировавшегося кроху в пассивное курение — непростительная ошибка родителей, особенно матери. Курить во время ГВ недопустимо! Мама не должна ассоциироваться у крохи с сигаретным запахом! Она должна приятно пахнуть и брать младенца на предварительно вымытые руки.
Последствия
Дети курящих родительниц заведомо становятся заядлыми курильщиками, едва успев войти в фазу подросткового периода. У них большой риск иметь пошатнувшееся физическое и эмоциональное здоровье, отставать в умственном развитии. В школе у таких детей трудности с поведением и памятью и учебой. Наравне с младенцами, пьющими грудное молоко с примесями ядов, дети старшего возраста болеют респираторными, легочными заболеваниями и аллергиями.
Способы бросить курить
В случае курения во время кормления грудью, серьезно задумайтесь о победе над данным пристрастием. Помните — дети подсознательно повторяют действия родителей, переняв видение ими окружающего мира. Вот в первую очередь ради этого и стоит бросить курить побыстрее.
Следует отметить существенные выгоды освобождения от тяги к табаку. Например: улучшение своего и детского здоровья, экономия денег, появившаяся возможность заняться спортом.
Существует работающий метод на основе самоограничений. Выполняйте данные рекомендации:
- Не курите ни дома, ни на работе.
- Замещайте выкуривание сигаретного изделия употреблением чего-то вкусного.
- Натощак курить не стоит. Оттягивайте время первой утренней затяжки.
- Не носите с собой зажигалку.
- Выкуривайте только полсигареты.
- Не курите за 2 часа до еды.
- Покупайте табак лишь по пачке за раз.
- Не курите во время разговора по телефону.
- Повремените с открыванием каждой новой пачки.
- Не берите презента в виде табака.
- Желание покурить отбивайте переключением на интересное занятие.
- Выбирайте тот табак, который вам не нравятся.
- Не делайте глубоких затяжек.
Советов много, и, выполняя хотя бы половину из них, вы обретете успех. Также на помощь придут народные и аптечные средства: отвары трав, таблетки, специальные жвачки, никотиновые пластыри.
На специальных форумах в Интернете общайтесь с людьми, имеющими похожие проблемы. Почему бы не узнать истории из чужих жизней? Наверняка после посещений форумов, прочтения жизненных рассказов вам захочется навсегда закрыть для себя тему курения.
Помните: табак — яд, постепенно губящий вас и ребенка. Каждый день нам дается возможность менять жизнь к лучшему, так измените ее! Пусть здравый смысл и истинная любовь к родной кровиночке возьмут верх!
