Диета при поносе (диарее) у детей

Диарея – опасное заболевание. Выявить основную причину болезни, назначить правильное лечение и при необходимости скорректировать питание способен лишь врач. Потому с поносом, рвотой необходимо обращаться к педиатру.

девочка и еда

Наибольшим терапевтическим эффектом в лечении расстройства пищеварения обладает диета – сбалансированное питание, составляя меню, учитываются возраст ребенка, тяжесть и характер заболевания. Диетотерапия поможет восстановить водный баланс и нормализовать процессы пищеварения. Мы попробуем разобраться, какая диета при поносе у детей подходит в разном возрасте.

Ребенку до года

Не стоит отказываться от грудного молока. Наоборот, кормить малыша рекомендуется понемногу и часто, увеличив число кормлений до 10 раз в сутки, снижая объем порции за одно кормление. Грудное молоко – идеальное питание грудничка, созданное самой природой, оно остается лучшим в ситуации расстройства желудка. Находящиеся в его составе вещества быстро восстанавливают микрофлору кишечника и служат надежной опорой иммунитету.

У ребенка на искусственном вскармливании стоит исключить из рациона коровье молоко и перейти на смеси с низким содержанием лактозы и вовсе безлактозные. При расстройстве, появляется риск обезвоживания организма, тогда используют гидролизатные смеси («Алфаре», «Нутрилон Пепти ТСЦ», «Прегестемил» и т.п.). Решение об отмене одних и применении других смесей должно приниматься исключительно врачом.

Также во время заболевания лучше повременить с началом прикорма или с введением нового продукта в рацион малыша: не стоит создавать дополнительную нагрузку на неокрепший организм.

От 1 года до 3 лет

Меню у ребенка в 1 год уже значительно расширилось. В то же время в питании 2-3-летних детей часто еще присутствует грудное молоко либо смесь. Конечно, их объем в общем рационе не так велик, но еще присутствует. Несмотря на перемены в меню у деток старше 1 года, основные правила, касающиеся детей в возрасте до года, подходят и подросшим малышам: дробный прием пищи с одновременным сокращением объема порции. Также необходимо следить за достаточным поступлением в организм ребенка жидкости.

В первый день заболевания кроху лучше ничем не кормить, а только интенсивно поить, особенно во время поноса, сопровождающегося рвотой.

Ни в коем случае нельзя насильно кормить ребенка. Родители очень часто начинают переживать, ведь ничего не кушая, малыш совсем ослабнет, из-за чего пытаются заставить ребенка хоть чуточку поесть. Обычно 2-3-летний человечек еще плохо понимает, происходящее с ним и что от него хотят. Попытки его накормить приводят к большим капризам и беспокойству, провоцируя тем самым новый приступ рвоты, поноса и т. п. Если малыш не хочет есть — пусть не кушает.

Заметив улучшение состояния, малыша начинают кормить, лучше — кашами (за исключением пшеничной) на воде, масло не использовать. Приготовив кашу, ее перетирают через сито до пюреобразного состояния, чтобы исключить дополнительную нагрузку на желудок. Расширять рацион ребенка стоит постепенно, отдавая предпочтение перетертой, измельченной пище, отваренной и приготовленной на пару.

Ребенок на диете

От 3 до 6 лет

Питание во время поноса у детей старше трех лет практически ничем не отличается от диеты ребятишек помладше. Переходить на щадящее питание необходимо, заметив первые признаки диареи, и кушать дробно: не менее 5 раз в день небольшими порциями.

Меню ребенка должно содержать блюда, соответствующие следующим требованиям:

  • приготовленные на пару;
  • измельченные, в виде пюре;
  • свежеприготовленные (исключение — белый хлеб);
  • теплые, ни в коем случае не горячие и холодные;
  • обязательны кисели из натуральных ягод, компоты из сухофруктов, поддерживающие водный баланс.

Одновременно необходимо на время исключить ряд продуктов, на переработку и усвоение  которых организм тратит много сил и энергии,  необходимых в борьбе с диареей, из-за чего в период заболевания необходимо исключать из меню:

  • молочные продукты и блюда, приготовленные с использованием молока;
  • хлебобулочные изделия и макароны;
  • кондитерские изделия;
  • бобовые;
  • грибы;
  • сырые овощи и фрукты;
  • маринады, копчености и консерванты;
  • газированные напитки;
  • мясо и рыбу (жирных сортов).

После прекращения рвоты и поноса еще в течение 5-6 дней, а в тяжелых случаях и до 2-3 недель необходимо соблюдение диеты.

От 6 и старше

Детям старше 6 лет во время диареи тоже требуется дробное щадящее питание и много жидкости.

Вот примерное меню на день ребенка, страдающего диареей:

  • Завтрак: рисовая каша на воде (масло не добавлять), кисель.
  • Второй завтрак: творог несладкий протертый, печеное яблоко.
  • Обед: котлета на пару из нежирного мяса, рисовая протертая каша, компот из сухофруктов.
  • Полдник: куриный бульон с сухариками.
  • Ужин: омлет на пару, кисель.
  • На ночь: овсяная каша на пару и без масла, печеное яблоко.

По окончании поноса в рацион ребенка постепенно включается немного нежирного мяса, сухое печенье, кисломолочные продукты, хлеб из муки грубого помола и фрукты в свежем виде.

Эти же принципы питания, рекомендованные в период заболевания и по его завершению, подходят и детям любого возраста, будь то 4, 6, 9 лет, так и взрослым.

Подводим итог

Итак, одно из главных условий лечения от диареи – соблюдение диеты и восстановление водно-соляного баланса. Составляя меню, необходимо учитывать возраст ребенка, характер и тяжесть заболевания. Придерживаться диеты необходимо и выздоровев, дабы организм окончательно восстановился. Ни в коем случае нельзя кормить ребенка насильно, кардинально менять характер питания.

Рекомендации

Диарея – серьезное заболевание, заметив первые симптомы, необходимо сразу же обращаться к врачу — занимаясь самолечением, можно усугубить ситуацию, потеряв драгоценное время. Главная опасность рвоты и поноса –  обезвоживание. У детей в силу особенностей их организма обезвоживание развивается гораздо быстрее. Именно потому, заметив расстройство пищеварения, тут же обращайтесь к врачу! И неважно, 6 лет ребенку или 9, и «мы не раз с этим сталкивались», и «сами знаем, как лечить». В подобном случае лучше перестраховаться.

Ссылка на основную публикацию