Вопрос, разрешается ли гулять с ребенком во время бронхита, часто вызывает споры у родителей. Одни уверены — прогулка навредит здоровью, другие же считают их полезными. Как же разобраться, кто прав?
Когда и сколько разрешено гулять
Когда болезнь стихает и видно, что малыш выздоравливает, разрешено выводить его на свежий воздух. Пульмонологи и терапевты рекомендуют прогулки во время бронхита и объясняют, почему важно быть с ребенком на воздухе.
- Чистый воздух необходим во время лечения от заболевания, он благотворно действует на бронхи и на улице более влажный.
- Лучи солнца способствуют улучшению иммунитета ребенка. Организм активнее начинает бороться с инфекцией.
- Смена обстановки поднимает настроение у малыша. Период болезни плохо сказывается на эмоциональном состоянии детей, и прогулка в парке, по тихой улице, безусловно, приносит пользу.
- Неторопливая ходьба на улице усиливает кровообращение в бронхах и легких, чем способствует укреплению органов. Ходьба считается самым эффективным лекарством от бронхита.
- Не стоит волноваться из-за появившегося кашля, ничего плохого в нем нет. Влажность воздуха разжижает мокроту и увеличивает естественное отхаркивание слизистых выделений.
Помните — чистый и прохладный воздух считается главным фактором исцеления. Прогулки при бронхите рекомендуются спокойные, без физических нагрузок. В хорошую погоду допустимо погулять подольше, делая небольшие остановки. В холодное же время даже небольшая прогулка с краткосрочными остановками способна спровоцировать осложнение. Специалисты советуют выводить детей на улицу сразу же после нормализации температуры и уменьшения острых симптомов. Сначала выходы не должны превышать 15 — 20 минут. Первую прогулку по излечении лучше провести в хорошую погоду. Постепенно длительность нахождения на воздухе увеличивается, но обязательно следить за самочувствием ребенка. На завершающем этапе выздоровления гулять разрешается более 40 минут, в том числе в быстром темпе.
Итак, больным детям с диагнозом «бронхит» гулять полезно. Но в каждом случае вопрос следует решать с доктором, учитывая стадию болезни, состояние и возраст ребенка. Малыш должен получать от гуляния максимум пользы.
Особенности прогулки
Во избежание ухудшений здоровья рекомендуется придерживаться простых правил.
- Обязательно следите за дыханием ребенка. Дышать ртом вредно — это вызывает риск обострения болезни. По той же причине дитя следует ограничить в энергичных движениях и не разрешать бегать. Иначе вдох ртом холодного воздуха навредит ему.
- Не выводите ребенка в непогоду. В дождь, сильный ветер лучше оставаться дома. Минимальная температура для прогулок — 10 градусов. На севере, где зимой бывают сильные морозы, малыша лучше брать на балкон и хорошо проветривать квартиру.
- Гуляя в теплую погоду, рекомендуется делать остановки, чаще предлагать чаду отдохнуть и посидеть. Не позволяйте бегать и активно двигаться. Во избежание предотвращения обострения бронхита малышу не рекомендуется потеть.
- Полезны спокойные прогулки. От езды на велосипеде, бега стоит воздержаться, они способны привести к рецидиву.
- Следует понимать — бронхит заразен, поэтому гуляйте с ребенком вдали от остальных детей. Хорошим местом считаются скверы и парки. В общественных местах на больного лучше надевать маску.
Противопоказания
Во время некоторых стадий бронхита прогулки заболевшему малышу противопоказаны.
- В острой стадии состояние больного сильно ухудшается, и ребенок сам не хочет гулять. Отсутствие аппетита, сильные приступы кашля и плохой сон отнимают все силы. В подобный период рекомендуется регулярное проветривание комнаты, чтобы обеспечить приток свежего воздуха.
- Крохе с температурой требуется постельный режим. Полезны травяной чай и обильное теплое питье.
- Плохое самочувствие бывает у детей и при нормальной температуре. Если малыш капризничает и не хочет идти на прогулку, то уговаривать не стоит. Пусть побудет дома.
- Не следует выходить на улицу с невысокой температурой. Пусть даже ребенок просится на прогулку, лучше воздержаться.
- С сухим кашлем от гуляний нужно отказаться. Во-первых, подобный кашель обычно заразен и опасен окружающим. Во-вторых, в плохую погоду зачастую кашель усиливается.
- Скверно скажутся и прогулки в летнюю жару. Перегрев провоцирует усугубление состояния.
- Нет пользы и от прогулок во время выбросов в атмосферу вредных выбросов предприятий. Содержание токсинов в воздухе способен спровоцировать рецидив острого приступа болезни. Ребенку это опасно.
- С аллергическим бронхитом лучше обходиться без прогулок во время цветения растений.
Итак, вопрос, допустимы ли прогулки с бронхитом у детей, не имеет однозначного ответа. Все зависит от состояния ребенка, погоды на улице и прочих нюансов. Обязательно проконсультируйтесь со своим педиатром, полезно ли гулять в вашем случае. Будьте здоровы!
